lessen taichi

TAIJI-lessen in Beverwijk en Heemskerk


EINDELIJK!  

In april 2018 stond in verschillende dagbladen een artikel naar aanleiding van een onderzoek door de Harvard Universiteit over de beste sporten voor je lichaam. Na zwemmen komt Tai Chi als beste sport uit het onderzoek!

Ook het British Medical Journal wijdde een artikel aan de verbetering van fibromyalgieklachten door intensieve beoefening van Tai Chi.

Tai Chi maakt het lichaam sterker en helpt het wapenen tegen de effecten van ouderdom.


Tai Chi Beverwijk en Heemskerk verzorgen de volgende TAI CHI-LESSEN (wijzigingen voorbehouden)

 Onderstaand schema is DIT JAAR -2021- weer van kracht (wijzigingen voorbehouden)


Locatie/docent      Adres                     Van Tot                                Info                                                         Dag vd week            start 

                                                    

D’Évelaer           Luttik Cie 65            19.15- 20.15                 beginners Yang 8 en 16   vorm             maandag             6 september    Ambro en Hans    Heemskerk                                                    Qigong

 06-12423948


Paviljoen                                      9.00 - 10.00                 beginners Yang 8 en 16                woensdag             8 september

Westerhout         Westerhoutplein 3                                             Qigong

                      Beverwijk                                                          

Hans

0251-228 624

                                               19.30- 20.30                 gevorderden                                woensdag                 8 september

                                                                               Yang 8-16-24 en Qigong  

                                                                                                               
Heliomare            De Velst 1            19.45- 21.00                                                             woensdag                1 september

                       Heemskerk                                            Yang 8 en 16 en Qigong         

Ambro                0612423948


Paviljoen                                     13.45- 14.45                      aangepast *                          donderdag              9 september

Westerhout        Westerhoutplein 3                                         beginners Yang 8 en 16   

Hans                     Beverwijk                                                              Qigong                                                                                                    

0251-228624


De Zeearend      De Dalen 1                  19.30 - 20-45                beginners Yang 8 -16 en Qigong        donderdag              2 september

Hans               Beverwijk    

0653722112

                                                  20.45 - 21.45                   gevorderden                                                                                                                                                      Yang 8-16-24-32-42                donderdag               2 september


De Zeestroom ** Dagopvang                   11.00-12.00                      aangepast voor bezoekers                   vrijdag                         voorlopig geen les

Hans                      IJmuiden                                                             



De Zeearend       De Dalen 1                 19.00- 20.00                   Yang 8-16-24-32-42-108                            vrijdag                      3 september

Hans en Ambro  Beverwijk                                                        beginners en gevorderden

                                                                                     Qigong en evt waaier en zwaard        

 

** aangepast lessen voor de vaste bezoekers (lichte dementie) van Ontmoetingscentrum de Zeestroom op vrijdagochtend. * aangepaste taiji les (op de stoel) in Westerhout voor personen met een kleine beperking zoals reuma, artrose e.d.